戒赌成功的老哥进来，真心请教怎么有效戒赌！？

本人94年出生，才从学校出来不到两年，读的也是个破大专，让我陷入赌博的主要因素是自己贪婪且好吃懒做，诱导因素是大学里的两个室友，一个室友喜欢足球，碰巧碰到了144年世界杯，然后跟着看足球，单看肯定没买球舒服，那时候一碰到世界杯，就买自己看好的球队，买点花生啤酒，边看球倒也是蛮爽！

另外一个室友从初中开始就玩老虎机，正巧那天眼睛复发，看不清，还怕光流泪，到医院检查，医生说我这个复发很频繁，到了四十岁有可能会瞎掉，心情不爽，一直听我室友说老虎机怎么好玩，就拉着他去找动漫城想发泄一下，结果真让我找到了，先是输了点，然后随便按最高赚到八百，那时候八百块对我来说也挺多了，不过我赚到的时候我朋友输了，然后借钱给他翻本，我就在旁边小点压，最后他翻回来了，还了我的还赚了一千，我那时候也赚了两百，就回去了！从此就一发不可收拾。每到星期六星期天就去玩，结果连我父母给我看病的5000块钱都输进去了，然后到处借钱，还去KTV做兼职，天天从下午六点上班上到凌晨两三点，然后翻学校的围墙进门。再借助一个棚子爬到三楼的寝室睡觉，每天晚上一个人也真是很疯狂，做了四十天赚了3000块也全部扔给了老虎机！大学之前我很会省钱，我父母都是一学期一学期给我钱，我也不会乱花。也从来没找别人借过钱！一个学期下来总共差不多输了一万！
然后就是实习了，学校安排去深圳卖保险，我去了以后感觉很不满意，自己一个人跑到上海，碰巧住的地方有条小巷子有好几家老虎机，而且赔率比我以前玩的还高，从此又走上了不归路，输了就到处借钱，那时候还拿了我朋友三四千玩，最后也没给他，因为那时候我们两个人的钱差不多是共用的，也分不太清，反正是我多用了他的钱。最后半年下来输了两万左右，也是运气好，在16年六月份的时候开到一个客户，那个月工资加上奖金差不多拿到两万，那时候我也醒悟了，知道再下去还是会去赌，去赌还要输，因此果断辞职离开了上海，去了深圳！
本来有这么多钱还债也够了，还了一万多，身上还有六千多，也就剩下三四千没还了，如果从此戒了赌也好，但是我的本性就是懒惰，好吃懒做，喜欢不劳而获，没老虎机玩就压球，正好一六年网上不能买球了，就到处搜小网站，搜到了万博这个外围站，从此就彻底走上了死路，开始还好，只玩球，输赢还不大，后面就点到了时时彩和百家乐，这就完了，刚开始肯定是赚了几千，从十月份到一月份输了四万，都是网贷，最后债务爆发，撑不住了，和父母坦白，父母给了我三万还债，那时候我自己也意识到我很可能以后还回去赌，就是当时我知道我自己戒不了，因为父母当着我的面哭了好几次，叫我别去赌了，输了的就算了，以后踏踏实实赚钱，没人会看不起你，总算压制住了欲望，结果才过了十来天又忍不住充钱跑去压，那时候三万块基本上还了债，还剩六千在手上，因为有些要到期了才能还！
如果这六千索性输了也还好，输了我也就差不多死心了，结果偏偏他就赢了，而且第一天就赢了三千，我以前还没有一天赢过这么多！第二天又赢了三千，第三天又赢了两千，这时候手上有一万五左右了，第五天就输回去了，然后我就把信用卡里面的六千套了出来，继续赌，这下好，当天打回到两万七，而且在时时彩频道赢了三万，百家乐输了两万四！第二天我就不玩百家乐，转玩时时彩，这天一下赚了三万，收手了，第三天再赚了三万，第四天赚了四万，到了元宵节这天手上一共有十二万多了，还掉我父母的三万和所有债务还能剩七万，我以前输的全部回来了，那时候我还想跟我父母坦白，也好把借父母的钱还了，但是怕父母知道我还在赌后会生气，而且当时还想玩，想赚到二十万，这里提一下，我赚了钱都是投到股票里去，不是想炒股，而是想存在里面好省钱，因为我知道赌博从来都是会输的，正好那天是星期五了，也到了晚上，手上的五万多存不进去了，股票里面有六万八，等到第二天也就是元宵节那天，一个多小时输了四万多，另外一万因为我朋友说没钱，就转给了我朋友侥幸没输掉。那时候已经买好了正月十六票要去深圳的！到了深圳以后把股票里卖了四万继续赌，四万也在当天输了，然后再过一天又把股票全部空仓差不多两万七继续赌，又输了，再把借我朋友的一万拿回来打到三万多，在下午三点多又洗白了，这三四天下去差不多十万，然后到现在为止一直把还了的小贷撸出来继续搞，到现在差不多十天又回去了两万！

现在债务爆发了，好几个小贷一起逾期，现金巴士用钱宝现金白卡之类的，打电话给我催我还款，我说还不起，就打个我父母，我父母跟催债的说不认我这个儿子了！
到现在小贷逾期好几天了，每个小贷一千两千的，逾期一天就要六七十块，总得加起来一天逾期的利息就要三四百，我现在又没工作，就算去找工作能换也要四月份了，那时候都不知道滚成什么样子了，欠了一万多的短期贷款说不定能滚成两万，现在全部债户差不多欠了八个！

我不求安慰，也不是乞讨的，我不说我自己有多惨多可怜，都是我自己咎由自取的，没什么好说，我只想求一个成功戒了赌的老哥介绍个戒赌的方法，以前没赌过或者没成功戒掉的就不需要说了，因为我知道我现在内心还没彻底断了赌的念头，现在只是一种输光了无奈的妥协！