游完泳上岸头昏脑胀，颈椎还不舒服？

近来体重略有超标，于是每天晚上都去游泳池游自由泳1000米，让我疑惑的是，每次上岸后，都感觉头昏眼花的，脑子还胀胀的，总要缓一会才有所好转。
问：出现这种状况的原因是什么？耳朵进水了？还是动作不标准？这样下去对身体会不会有影响？

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