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谢添明

谢添明

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30岁了，怎样把生活过的好一些？

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生活过的好不好，不是别人评价的，而是自己感觉的。所以，想把生活过得好一些，只有靠自己。 如果你能做到下面几个方面，我认为你会发现生活有了改善。 1、规律的作息、合理的饮食、适度的锻炼 为自己的作息、饮食、锻炼做一个计划，每天按照计划去执行，这样，持续了一段时间...

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